Primeira Sessão e Acolhimento
Tudo o que você precisa saber antes da sua primeira sessão gratuita de psicoterapia.
Tudo com sigilo, segurança e acolhimento, onde você estiver.
Este é o guia completo para sua primeira sessão gratuita.
Dar o primeiro passo pode gerar dúvidas, insegurança e ansiedade. Pensando nisso, a WYNEED oferece uma primeira sessão de acolhimento gratuita para que você conheça a forma de trabalho da psicóloga, compreenda como funciona o processo terapêutico e tenha um espaço seguro para conversar sobre suas necessidades.
Nosso objetivo é que você se sinta confortável para decidir, sem pressão, se deseja iniciar sua jornada de psicoterapia.
O que você vai encontrar neste guia
Clique em cada tópico para entender mais sobre o assunto.
1. Como funciona a primeira sessão gratuita?
Acolhimento, compreensão da demanda e explicação do acompanhamento psicológico.
2. O que acontece na primeira sessão?
Um espaço para falar sobre o que motivou a busca e conhecer a metodologia WYNEED.
3. Preciso continuar depois?
Não existe obrigação de continuidade. Você decide após conhecer o atendimento.
4. O que posso falar na primeira sessão?
Qualquer assunto importante para você, conduzido de forma acolhedora e respeitosa.
5. Como posso me preparar?
Escolha um local tranquilo, com boa internet e privacidade. Não há preparação obrigatória.
Perguntas frequentes
Respostas rápidas para as dúvidas mais comuns.
Como funciona a primeira sessão gratuita?
A primeira sessão tem como objetivo acolher você, compreender sua demanda inicial e explicar como funciona o acompanhamento psicológico. Também é um momento para conhecer a psicóloga, esclarecer dúvidas e entender como a terapia pode ajudar na sua situação.
O que acontece na primeira sessão?
Durante esse encontro você poderá falar sobre o que motivou a busca por ajuda, conhecer a metodologia de atendimento da WYNEED e compartilhar aquilo que considerar importante. Não existe obrigação de contar tudo nesse primeiro momento. O ritmo será sempre respeitado.
Preciso continuar depois?
Não. A primeira sessão não gera qualquer obrigação de continuidade. Você terá liberdade para decidir se deseja prosseguir com o acompanhamento psicológico após conhecer o atendimento.
O que posso falar na primeira sessão?
Você pode falar sobre qualquer assunto que considere importante: ansiedade, tristeza, estresse, relacionamentos, trabalho, família, mudanças de país, solidão, inseguranças, ou simplesmente dizer que não sabe por onde começar. A psicóloga conduzirá a conversa de forma acolhedora e respeitosa.
Como posso me preparar?
Não existe preparação obrigatória. Se possível: escolha um local tranquilo, utilize uma boa conexão com a internet, separe aproximadamente 50 minutos e esteja em um ambiente onde possa conversar com privacidade. O mais importante é estar presente. Não é necessário preparar um discurso nem organizar todos os pensamentos antes da sessão.
Buscar ajuda psicológica é um ato de cuidado consigo mesmo.
A primeira sessão é um espaço de acolhimento, escuta e respeito, sem julgamentos e sem qualquer compromisso de continuidade.
Se este for o momento certo para você, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.
Agende sua Primeira Sessão Gratuita
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental. Sem compromisso, com total acolhimento.