Terapia online, onde você estiver
Atendimento por Google Meet, Zoom ou WhatsApp Vídeo com segurança e flexibilidade. Para brasileiros no Brasil e no exterior.
— ANSIEDADE
Você não precisa viver no alerta.
Tratamento baseado em TCC para você compreender sua ansiedade e recuperar sua qualidade de vida.
+6000
pessoas acolhidas
18
países alcançados
100%
atendimento online
Ciência
Neurociências + Terapia Cognitiva
Talvez você esteja vivendo isso…
Preocupação constanteCoração acelerado e palpitaçõesFalta de ar e aperto no peitoPensamentos aceleradosDificuldade para dormirTensão muscular e doresMedo de perder o controleIrritabilidade e cansaço
Como a TCC trata a ansiedade
Um tratamento baseado em ciência para transformar pensamentos, emoções e comportamentos.
1
Avaliação
Entendemos sua história, seus sintomas e o que mantém a ansiedade.
2
Identificação
Identificamos pensamentos automáticos e padrões que aumentam a ansiedade.
3
Reestruturação
Questionamos e modificamos pensamentos distorcidos por interpretações mais realistas e úteis.
4
Estratégias e técnicas
Aplicamos técnicas práticas para lidar com emoções, ansiedade e situações desafiadoras.
5
Novos hábitos
Criamos novos hábitos e comportamentos que promovem equilíbrio e qualidade de vida.
6
Prevenção de recaídas
Consolidamos aprendizados para manter sua evolução a longo prazo.
E se eu já tomo medicação?
A medicação pode ajudar a reduzir sintomas, mas a necessidade deve ser avaliada por um médico. A TCC pode ser realizada junto ao acompanhamento psiquiátrico quando indicado.
Em quanto tempo vou me sentir melhor?
Cada pessoa tem seu ritmo. Algumas percebem mudanças nas primeiras semanas, outras precisam de mais tempo. O plano é individualizado e ajustado ao longo do tratamento.
Portal WYNEED: seu espaço de evolução
Acompanhe seu progresso, pratique no dia a dia e potencialize seus resultados.
- Exercícios e atividades personalizados
- Diário de emoções e pensamentos
- Escalas e testes validados
- Materiais e conteúdos exclusivos
- Acompanhamento da sua evolução
SOBRE A PSICÓLOGA
Wenner Daniele
Psicóloga Clínica · CRP 24/03592
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neurociências. Atendimento online para brasileiros no Brasil e no exterior.
Conheça minha história
- Formação sólida e especializada
- Atendimento ético, acolhedor e humanizado
- Foco em resultados reais e duradouros
- Sigilo, respeito e segurança em todo o processo
Perguntas frequentes
A terapia online funciona?
Sim. Estudos científicos demonstram que a psicoterapia online tem a mesma eficácia da presencial, com a vantagem da flexibilidade e do conforto.
As sessões são sigilosas?
Total sigilo, garantido pelo Código de Ética da Psicologia e pela LGPD.
A primeira sessão realmente é gratuita?
Sim. A primeira sessão é um momento de acolhimento, sem custo, para você conhecer o processo e tirar dúvidas.
Qual a duração das sessões?
Cada sessão tem 50 minutos, normalmente com frequência semanal — adaptável conforme o seu processo terapêutico.
Quais plataformas vocês utilizam?
Google Meet, Zoom ou WhatsApp Vídeo — você escolhe a que for mais confortável e prática para o seu contexto.
Vocês atendem brasileiros no exterior?
Sim. Atendo brasileiros em diversos países, em português, com horários adaptados ao seu fuso.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
A transformação começa com uma decisão: cuidar de você.