Protocolo Psicoterapêutico para Vícios e Comportamentos Compulsivos
O vício se instala quando determinados comportamentos passam a ser difíceis de controlar e produzem prejuízos, mesmo diante de consequências negativas. Este é um acompanhamento estruturado para compreender esse ciclo, identificar gatilhos e desenvolver respostas alternativas, sem julgamento moral.
Wenner Daniele
Psicóloga · CRP 24/01431
- Mestranda em Neurociências – UFRGS
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Mais de 14 anos de experiência clínica
- Atendimento para brasileiros em +18 países
- Prática baseada em evidências científicas
Como funciona o
programa especializado
Mapear
Mapear
Mapear o comportamento, sua frequência e os contextos em que ele acontece.
Identificar
Identificar
Identificar gatilhos e consequências de curto e de longo prazo.
Compreender o ciclo
Compreender o ciclo
Compreender o ciclo de manutenção e o que ele resolve no momento em que acontece.
Desenvolver alternativas
Desenvolver alternativas
Construir respostas alternativas e habilidades de regulação emocional.
Situações de risco
Situações de risco
Planejar e trabalhar as situações de maior vulnerabilidade no cotidiano.
Consolidar
Consolidar
Consolidar o plano de prevenção de recaídas e a autonomia no manejo.
TCC-I + Neurociência
Como trabalhamos juntos
Um comportamento que alivia, distrai ou recompensa tende a se repetir. Com a repetição, ele passa a ser disparado por gatilhos do contexto e a exigir cada vez menos decisão consciente. A antecipação da recompensa se torna intensa, o controle inibitório fica sobrecarregado e o comportamento se mantém apesar dos prejuízos. A TCC atua sobre esse circuito de forma prática e sem julgamento.
TCC
Análise funcional, identificação de gatilhos, manejo de situações de risco, respostas alternativas e prevenção de recaídas.
Neurociência
Compreensão da aprendizagem por reforço, da antecipação de recompensa, da formação de hábitos e do controle inibitório.
Cérebro
Neurobiologia do sono
Estado de alerta
Fatores de ativação
Ritmo circadiano
Regulação biológica
Sono reparador
Consolidação e restauração
Aprendizagem
Adaptação e autonomia
Este protocolo é conduzido por Wenner Daniele, a partir de sua experiência clínica, formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e estudos em Neurociências, com acompanhamento individualizado, ético e baseado em evidências.
Exclusividade WYNEED
O que diferencia este protocolo?
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
Estratégia clínica baseada em evidências para o manejo da insônia.
O cuidado continua
entre as sessões.
Entre as sessões, o acompanhamento continua no Portal WYNEED. Os recursos abaixo podem apoiar o processo — quais são utilizados, e em que momento, é definido com a psicóloga a partir do seu plano terapêutico.
Registrar o que acontece
Observar padrões
Praticar estratégias
Revisar evolução
Ajustar com a psicóloga
Perguntas frequentes
Como funciona este protocolo?
O acompanhamento é organizado em seis etapas: mapear o comportamento e seus contextos, identificar gatilhos e consequências, compreender o ciclo de manutenção, desenvolver alternativas, trabalhar situações de risco e consolidar a prevenção de recaídas.
Vocês trabalham com abstinência?
Os objetivos são definidos com você a partir da avaliação clínica e do seu contexto. Não há promessa de abstinência, cura ou resultado garantido.
Vou ser julgado pelo que faço?
Não. O trabalho é clínico e não moral. O objetivo é compreender a função do comportamento para poder intervir sobre ele, e não atribuir culpa.
E se eu tiver uma recaída durante o processo?
Deslizes fazem parte do processo de mudança de comportamento e são trabalhados dentro do plano, para que não se transformem em abandono do acompanhamento.
Este protocolo substitui tratamento médico ou desintoxicação?
Não. Quando houver necessidade de avaliação médica, psiquiátrica, de suporte para abstinência física ou de outro cuidado especializado, isso é indicado de forma clara e explícita.
Serve para comportamentos além de substâncias?
O protocolo trabalha comportamentos que se tornaram difíceis de controlar e produzem prejuízos. A avaliação inicial define se este é o cuidado adequado ao seu caso ou se outro encaminhamento é necessário.
Como o Portal WYNEED participa?
Entre as sessões, o Portal pode apoiar com registros, exercícios, materiais e acompanhamento da evolução, conforme o plano definido com a psicóloga.
Qual é o formato e o investimento?
O formato do acompanhamento é definido individualmente de acordo com a avaliação clínica e apresentado no contato inicial.
Dê o primeiro passo para
noites melhores.
Você não precisa conviver com noites mal dormidas. Agende sua primeira sessão e conheça um acompanhamento estruturado e individualizado.